Aktiv- & Mentalprogramm

Das Wochenprogramm im Überblick

Dem Stress entfliehen und Körper und Seele entschleunigen. Lassen Sie sich von Kopf bis Fuß verwöhnen, finden Sie Ihre persönliche Balance und gehen Sie gestärkt in den Alltag.  Jeden Freitag um 14.00, 15.00 und 16.00 Uhr findet eine Führung durch das Wellnesscenter statt.

  Montag Dienstag
11.00 Uhr Rücken- und Gelenkgymnastik Pilates
18.00 Uhr Zumba Rücken Fit
19.00 Uhr   Wassergymnastik
  Mittwoch Donnerstag
10.00 Uhr Wirbelsäulengymnastik Wirbelsäulengymnastik
11.00 Uhr   Streching
18.00 Uhr Rücken- und Bauchgymnastik  
19.00 Uhr Bodyfitness Wirbelsäulengymnastik
19.00 Uhr Wassergymnastik  
20.00 Uhr   Wassergymnastik
  Freitag
10.00 Uhr Gym Mix
11.15 Uhr Wassergymnastik
14.00, 15.00 & 16.00 Uhr Führung durch das Aviva Balancecenter
17.00 Uhr Wassergymnastik
  Samstag Sonntag
10.00 Uhr Wassergymnastik  
11.00 Uhr Pilates Wassergymnastik
12.00 Uhr Progressive Muskelentspannung  
17.30 Uhr Zumba  
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